本文翻译自国外知名论坛 T-Nation 原作者为 ”Shadow Pro“ 是一名不愿意透露姓名的IFBB职业健美运动员 在论坛确定了他的真实身份后 给予了他一个平台来透露一些圈子内的真相
真相
还记得小时候那些激烈的争论吗，关于职业摔跤是真的吗？嗯，当我第一次开始健身的时候，人们也在争论职业选手是否使用类固醇和其他药物。
你不能完全责怪他们，当时的杂志从来没有提过关于类固醇的一个字。当然，当有人勇敢地想谈论这个时，也不能直截了当的说出来。这其实算一个众所皆知的秘密。
现在的情况已经改变了，但我还能听到很多关于类固醇在专业、业余和“自然”健美圈子里的谎言和误解。
大部分都是网上的谣言和网络上的“大师”胡言乱语。我想开门见山，简单地介绍一下职业和业余健美圈子里我们真正使用的CYCLE。
竞技健美的另一面
首先，我们来讨论健康问题。我们很关心这个，大多数人都是这样。完美的饮食和补剂在健康中扮演着重要的角色。如果我们吃得像屎一样，那么我们就会在舞台上看起来也像屎。
我通常每年停CYCLE一段时间。我采取预防措施，确保我的身体在正轨上。一年四季，我会定期做血检，确保数据都在正常范围内。
有私人医生的话，你可以随时进行任何测试。一旦你和医生有了合作，你就可以直接地告诉他你做些什么，然后你可以在整个循环过程中得到相应的监控。
大多数顶尖的选手都有值得信赖的医生，他们在这个行业里呆了这么久，并且随着时间的推移，他们最终找到了一个很好的医生，了解他们所做的，并与他们合作，而不是与他们作对。
职业选手因“药”而死
完全不可能，这是一个很大的误解，也是我听过的最愚蠢的事情。
媒体喜欢在没有对一个话题进行任何调查的情况下，马上做一个特别有话题性和热度的报道，并将其归咎于类固醇，写这些报道的人对体育根本毫无研究。目前还没有任何证据表明死亡的原因纯粹是因为使用类固醇。
当你看到那些宣布激素违法的政府官员时，这只是告诉了你那些做出我们生活中重大决定的人，都是智障。
当然，也有很多傻逼。我知道一个健美运动员每天注射36iu的生长激素，每天摄入100iu的胰岛素，这些都是疯狂的剂量——非常极端。
我真的认为健美运动员能做的最愚蠢的事情就是在周末去玩，去开PARTY的同事滥用药物，这使他们在健康问题上面临巨大的风险。
用药的代价
健美并不是一项人们想要赚钱就可以参与的运动，很遗憾这不是NFL。
在多数情况下，一个职业健美运动员在CYCLE中花费的钱比他或她在比赛中拿到的奖金还要多！我比健美比赛，是因为我热爱这项运动，不是为了名利。
作为一名职业健美运动员，我16周的CYCLE花了2万美元，这是我做过最昂贵的CYCLE，主要是因为不间断的生长激素使用。
根据我现在的水平，CYCLE应该在8000到1.5万美元的范围内，但是具体的完全根据生长激素的价格来定，我从医院拿生长激素，太TM贵了。
职业健美运动员的循环
那么，职业选手用的都是些什么呢？让我来告诉你。
但是要记住，这不是一个教学或者指导，只是给你们看一下专业人士真正使用的是什么。一个真正的CYCLE是私人订制的，应该根据个人需求做出改变。
16周循环
6-8周的时候停止使用长酯链药物并且换成短效的药物。
睾酮应该在赛前2 - 4周之间停。有些人可以一直使用直到上台，但真的取决于人。如果他们想要一个无敌好的状态，那么他们很可能会更早地停掉。
确保CYCLE期间使用保护内脏的补剂。
简单是根本，一个CYCLE没必要天花乱坠。如果没有达到那个水平就不要用那么大的剂量！
范本：
1 - 10周 庚酸睾酮，每周750mg(1000 - 1200mg)
1 - 10周 宝丹酮，每周800mg(1000mg高级)
1 - 10周 庚酸群勃龙，每周600mg (800mg)
1 - 8周 大力补，每天50mg(最高100mg)
10 - 16周 隔天100mg 丙酸睾酮 (每天100mg)
10 - 16周 隔天100mg 醋酸群勃龙(每天75 - 100mg)
10 - 16周 隔天100mg 丙酸屈他雄酮(每天100mg)
10 - 16周 康力龙或者氧雄龙，每天50mg(有时两者都用)
8 - 16周 开始使用T3，初始剂量一天20mg，需要的话慢慢增加剂量
12 - 16周 氟甲睾酮，从20mg的剂量开始，每周增加10mg
*括号内为可能使用的更高剂量
生长激素 每天6-12iu全程使用
胰岛素 训练前注射5-10iu，然后马上喝氮泵
什么时候停胰岛素是因人而异的，并且根据状态，身体储水量，和运动员摄入的碳水量来定。可能是全程使用，也可能是赛前几周停然后比完赛继续开始使用。
克伦特罗也是一个选择，在6-8周从一个低剂量开始，20-40mcg。
抗雌激素
他莫昔芬整个循环全程使用，每天20mg，如果需要的话从6周开始逐渐加量。
阿那曲错整个循环全程使用隔天1mg开始，从6周开始需要的话逐渐加量。
赛前8周开始，美睾酮每天25mg的剂量，随着比赛越来越近逐步加量直到每天100mg。
注意：这里面不包含最后一周的内容。最后一周是非常复杂的，不容易阐述，所以我没有包括在内
做类似于这种循环的人都已经达到了一定水平，应该也知道最后一周每次比赛都会不一样。没有一个固定的套路。
